教师情绪调控力提升营第四期成功开营

  2019年12月10日下午，由河南财经政法大学教师发展中心、马克思主义学院分工会联合举办的教师情绪调控力提升营迎来了第四期活动。本次训练营依然采用团体心理辅导的方式，由郑大二附院医学博士李晶、马克思主义学院副教授马云献、哲学心理学博士吴瑶瑶带领。

  这期活动的主题是情绪表达。老师们通过“照镜子”活动体会肢体语言的情绪表达，通过冥想和色彩，体验和分享了绘画色彩的情绪表达，最后，大家尝试用语言理解和表达出自己和别人的情绪，并用非暴力沟通的方式，练习正确处理负面情绪的方法，用语言进行表达和沟通，代替日常情绪的压抑和失控。自此，五期的训练营即将进入尾声，老师们对自己的情绪越来越理解和接纳，应对负面情绪越来越从容，提升积极情绪的练习越来越熟练。期待在最后一次“情绪管理”活动中，与大家一起总结和提升。